Tips untuk recover mood setelah ngalamin kejadian yang nyebelin*), tapi dengan cara ganteng**).

Nyebelin* = suka ngomngin yang jelek jelek di belakang kita, suka neting (negatip tingking)ke kita, bossy dll.

cara ganteng**) = Udah ga jamannya lagi maen cantik. Soalnya kan gw mah ganteng bukan cantik #eh.

Suka sebel kan kalo sebenernya di dunia itu kita harusnya hidup rukun, tolong menolong, penuh cinta kasih, toleransi, saling membantu, saling menyenangkan satu sama lain. Indah nya dunia kalo gituh. Tapi kan ga semua orang bisa seperti itu, (lah emang lo bisa Tin?) (silent moment)

krik.. krik..

Yawdah gini gini.. pokoknya gw ada tips tips untuk bikin kejengkelan ini ga berlarut larut, dan niscaya mood bisa naek lagi. Tentunya tidak ada unsur anarkis kaya bakar ban misalnya. Kan sesuai judul diatas, kita mao maen ganteng (catet!).

1. Kalo ngeselin nya ngeselin banget banget banget.. Ya udah nangis aja gapapa. Coba pilih tempat sunyi yang lumayan nyaman untuk melampiaskan keki nya kamu.. misal nya disini.

(toilet kantor, cari yang sepi dan bersih)

Kebayangkan kalo lagi sedih sedih ada yang bikin hajatan di sebelah (bisa ada korban jiwa kalo gitu), so.. pilih yang bersih, dan bawa juga tisu secukupnya.

2. Setelah puas nii nangisnya dan aer mata dah ga ada lagi yang keluar.

Tunggu di luar WC ampe ga ada orang. Terus keluar dan cuci muka, sampe bengep bengep nya kempes, dan idung ga merah lagi. Ambil nafas yang dalem. Terus ngomong sama kaca 'This too shall pass'

3. Ambil aer minum yang lumayan banyak, kalo punya botol isi penuh botol itu dengan aer anget ato aer es. Jangan suhu ruangan, basi. Kalo minum anget anget gitu bisa bikin perasaan aman tentram, nyaman kalo di rumah bisa langsung bablas bobo.. (pas bangun niscaya lebih legaan, dengan catatan tergantung sama kadar bete nya). Kalo minum aer es, jadi segeeeeeeeeeeeeeer banget dan bisa bikin refresh.

4. Coba juga olahraga. Misalnya tinju, banyak manfaatnya loh. Anggep aja samsak itu si orang nyebelin... tinju aja sekuat tenaga. Aman karena ga ada resiko masuk penjara. Sehat jasmani dan rohani. Mungkin bisa bikin kurus.Terus selain itu, 'mensana in corpore sano', dalam tubuh yang sehat ada jiwa yang sehat. Udah badan kita sehat kita juga ga ikutan sakit jiwa kaya si orang nyebelin itu.

5. Kalo kita dah jadi anak ganteng bin baik hati. Yang bisa lebih dewasa dan bijak dalam menghadapi kekesalan ini. Ga ada salahnya kalo di kasih reward hal hal yang kita sukain.. seperti:

SHOPPPING

Ini semua terinspirasi dari pengalaman pribadi saya, kalo dulu waktu saya masih tinggal di Jakarta. Sewaktu sedih saya suka curhat sama teman dekat saya. Malah sampe meler meler, ingus bleberan karena heboh nangis. Sekarang meski ga bisa langsung gangguin teman teman dekat saya, ini lah cara saya untuk bisa mengatasi BAD day saya.

Cheers,

Si ganteng!